紅棗姜水有什麼作用

1、活血：生薑紅棗含多種活性成分，具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用；

2、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，若每日吃紅棗七顆，或與姜共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；紅棗和生薑，半夏同用，還可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀；

3、驅寒：紅棗薑茶可驅走輕微的感冒，症狀較重者一連三天每日喝一次，可以減輕流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛等症狀；容易患感冒者若每三天喝一次可以起預防之效；

4、通便：若頻頻便祕，經常疲倦不堪，喝自制的紅棗薑茶可以通便，而且精力充沛。