晚上吃荔枝增肥嗎

晚上吃適量的荔枝並不會長胖。

水果一般水分比較多，雖然荔枝的糖分含量也很多，但是荔枝的體積比較小，只要吃得不過量，熱量也很有限。

不會導致變胖的症狀，但是也不能過多的食用。

荔枝晚上食用是不好的，吃多了會導致上火，很容易引起口舌生瘡和出血的情況，而且過多的食用荔枝還會灼傷腸胃，導致頭暈，腹痛，腹瀉等症狀，所以晚上的時候最好少吃荔枝。