淮山是酸性的還是鹼性的
來源:生活大全幫 3.23W
劃分食物的酸鹼性,不是食物本身的性質,而是指食物經過消化吸收後,留在體內元素的性質。常見的鹼性元素有鉀、鈉、鈣、鎂等,常見的酸性元素有氮、碳、硫等。山藥在人體內經消化後留下的鹼性元素更多,所以淮山是鹼性食物。
多吃鹼性食物對身體有益處,其他的鹼性食物還有:
強鹼性食品:牛乳、茶、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、蘿蔔、菠菜、柑橘類、葡萄、芋頭、海帶、無花果、葡萄乾等。
劃分食物的酸鹼性,不是食物本身的性質,而是指食物經過消化吸收後,留在體內元素的性質。常見的鹼性元素有鉀、鈉、鈣、鎂等,常見的酸性元素有氮、碳、硫等。山藥在人體內經消化後留下的鹼性元素更多,所以淮山是鹼性食物。
多吃鹼性食物對身體有益處,其他的鹼性食物還有:
強鹼性食品:牛乳、茶、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、蘿蔔、菠菜、柑橘類、葡萄、芋頭、海帶、無花果、葡萄乾等。