正常人的彈跳高度是多少

正常人的彈跳高度一般在30釐米到40釐米左右。

人的彈跳的爆發力在很大程度上是天生的，即人體內的白肌纖維決定爆發力，紅肌纖維決定耐力，而白肌纖維可以通過後天的訓練轉變為紅肌纖維，但是紅肌纖維卻永遠轉變不成白肌纖維。