小麥胚芽一天吃多少克

小麥胚芽每餐大約40克，小麥胚芽營養豐富，是兒童、老年人、腦力勞動者的保健佳品，可以製成沖劑食用，也可以直接用於煮粥、蒸飯、製作麪包、饅頭、麪條。

小麥胚芽又稱麥芽粉、胚芽，金黃色顆粒狀。麥芽是小麥發芽及生長的器官之一，約佔整個麥粒的2.5%。