小麥胚芽減肥嗎

1、小麥胚芽屬於粗糧中的一種，本身含有大量的膳食纖維。

2、膳食纖維可以幫助人體減輕膽固醇、降低血糖以及達到潤腸通便的功效。

3、食用小麥胚芽可以加速排出人體的致癌物，快速分解人體腹部的脂肪，長期食用是可以明顯看到減肥的效果，也不會因為人體的營養過剩而變得肥胖，這也是大數粗糧減肥的效果。