冬養諺語

1、冬天一碗薑糖湯，去風去寒賽仙方。

2、寧可無肉，不可無豆。

3、冬不藏精，春必病温。

4、冬練日出最佳時，霧中鍛鍊身受傷。

5、常曬陽光，身體如鋼。

6、冬吃蘿蔔和葱姜，不用醫生開藥方。

7、冬有生薑，不怕風霜。

8、生冷粘硬不可食，少吃幹食多喝湯。

9、冬季多曬太陽，有利健康。

10、紅蘿蔔，顯神通，降壓降脂有奇功。

11、起居作息順天時，老人早寢晚起牀。

12、老人好過嚴冬關，五福降臨壽無疆。

13、冬天進補，開春打虎。

14、胡蘿蔔，小人蔘，經常吃，長精神。

15、暴暖暴冷易感冒，暴食暴飲傷胃腸。

16、冬季嚴寒萬物藏，保健斂陰又護陽。