大暑時怎麼吃

最近很多朋友諮詢關於大暑時怎麼吃的問題，今天的這篇經驗就來聊一聊這個話題，希望可以幫助到有需要的朋友。方法/步驟1大暑喝羊肉湯，因為羊肉在伏天吃營養程度最高。

2夏天喝羊湯極易排汗，同時會排除體內毒素，有益健康。

3喝蓮子湯也有益於健康。

4夏季長飲蓮子湯能補中強志，養神益脾。