大暑吃什麼好

大鼠快要到了，意味着多地將受到高温襲擊。這時養生解暑降温很重要，那麼大暑吃什麼好呢？方法/步驟1根據每人的不同體質，選用適當的藥物配置成粥，方可達到滿意的效果。

2夏季長飲蓮子湯能補中強志，養神益脾。

3大暑可以喝羊肉湯，因為羊肉在大暑天喝營養程度最高。

4苦味食物不僅去火，還能解熱祛暑，如西紅柿、苦瓜。