秋天吃什麼不幹燥

秋天吃這些不幹燥：梨子，獼猴桃，蓮菜，海帶，石榴，核桃和蜂蜜。其實秋季吃什麼能夠防止乾燥，無非就是多吃時下菜，注意菜的健康吃法，千萬別人為，才越貴的就是越好的。在防乾燥蔬果的選擇上，反倒是反着來--越便宜的蔬菜，效果越好。