喝酒容易胖怎麼辦

喝酒容易胖應該多吃含有維生素B的以及礦物質的食物，或者食用黃瓜也可以，用於將酒精代謝產生的熱量所代謝出去。酒精代謝過程中會釋放出大量的熱量，而且是優先使用的熱量，讓同時吃進去的其他食物熱量變得多餘而轉化為脂肪。