青春期生長紋消除方法

1、温水沐浴

想要更好地擺脱腿上白色的生長紋，建議大家每天晚上睡覺之前先洗個澡，如果有條件的情況下，還可以選擇沐浴，這樣效果也會更加好。在洗澡的時候切記要將水温調好，不可以太熱，也不可以太涼，大概接近人體温度即可。

2、多吃富含纖維素的食物

由於皮膚的真皮組織大多數都是由具有彈力的纖維成分構成的，所以生活中應該多食用一些富含纖維素的瓜果蔬菜，例如青菜、韭菜等等。大多數生長紋的出現的原因是因為彈性纖維出現變性的情況，因此多吃一些這種富含纖維素的成分，能夠有效緩解生長紋。