什麼人不能喝玉米糊

玉米糊一般人皆可食用，但是對於糖尿病病人並不合適，因為玉米糊中含有玉米澱粉，是升高血糖最快的物質，應該少吃。

1、玉米糊膳食纖維含量高玉米糊中含有大量的膳食纖維，平時人們食用以後可以增加身體的飽腹感，減少身體對其他食物的攝入，而且玉米糊是一種低熱量食品，人們食用以後可以減肥瘦身，另外玉米糊中的膳食纖維還能促進身體內致癌物質的排出，對人類高發的癌症也有一定的預防作用。

2、玉米糊能降三高玉米糊中含有一些天然的鈣與磷等微量元素，這些物質可促進血液循環，也能加快細胞再生，還能清理血液中的膽固醇，平時經常食用能預防三高，也能減少動脈硬化和冠心病以及中風等常見疾病發生。

3、玉米糊能提高記憶力玉米糊中含有一些葉黃素和黃體素以及磷脂，它們能直接作用於人類的大腦，能促進腦細胞再生，也能促進智力發育，可以有效提高人們的記憶力，也延緩身體衰老，對中坳年高發的老年痴呆有一定的預防作用。另外玉米糊清空能保護眼睛，也能滋養肌膚，對面部色斑和視力下降也有不錯的緩解作用。