高蛋白放屁是沒吸收嗎

吃高蛋白放屁並不是因為沒有吸收。出現這種症狀和蛋白粉被吸收是沒有關係的，這時候應該注意是不是腸胃出現問題，因為蛋白粉屬於濃縮的一種保健品，如果吃得過多，可能會導致消化不良，這時候容易導致這樣的表現。

高蛋白是指食物的蛋白質含量高低，蛋白質大約佔人體重量的16.3%，如果超出就被稱為高蛋白。凡蛋白含量高的肉、禽、魚、海產等動物類蛋白都是高蛋白食物。但其必需氨基酸的組成比例不大接近人體需要，或含較高的脂肪、膽固醇，不能很好地被人體利用。多吃高蛋白食品會引起高血脂，並影響壽命。