經驗 游泳能預防肩周炎嗎 來源:生活大全幫 1.14W 游泳是一項經常使用上半身的運動,當然是可以有效預防肩周炎的。在游泳的過程中,肩膀周圍的肌肉能夠得到鍛鍊,而且游泳運動要求全身各種動作相配合,使得血流加快,新陳代謝也活躍起來,對預防肩周炎具有較好的作用。 肩周炎 游泳