石榴和桔子一起吃嗎

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石榴和桔子一起吃嗎

石榴和桔子能一起吃,兩者在營養組成上並不衝突,因此是可以一起吃的。

石榴的營養特別豐富,含有多種人體所需的營養成分,果實中含有維生素C及B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質。桔子維生素C含量高,同時還含大量的糖、蛋白質、氨基酸等多種有機物和人體必需的多種礦物質。

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