dha裏面的epa是什麼東西

EPA是一種多不飽和脂肪酸，而人類機體是無法合成且是不可或缺的營養物質，所以，它是人體必需的脂肪酸。

EPA可讓血液循環更加順暢，對人體內的飽和脂肪酸代謝更為有利，可讓血液黏稠度下降，防止心血管疾病發生。如果同時補充EPA和DHA，對胎兒的智力發育非常有利；還可降低早產發生的機率。

還有，DHA還能促進胎兒視網膜光感細胞的成熟度；對胎兒的視力發育有利，讓胎兒的眼睛更加明亮。