EPA和DHA是什麼

EPA是二十碳五烯酸的英文縮寫，是魚油的主要成分。EPA屬於ω-3系列多不飽和脂肪酸，是人體不可缺少的重要營養素。DHA是二十二碳六烯酸的英文縮寫，對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。