滑板適合什麼年齡的人玩

來源：生活大全幫 1.21W

適合8歲以上的人玩。

8歲以下兒童都比較好動，而自制力和危險意識相對薄弱。專家表示，兒童8歲以上正處於骨骼發育階段，適當的彈跳運動有利於孩子長高，在玩滑板車的時候，可以鍛鍊孩子的平衡協調能力，當滑板者在帶板騰空時，前後腳在時間上協調反應，此時全身肌肉都協助平衡。而且大量的跳躍和滑動還能提高心肺功能，讓孩子的腿部、手臂肌肉更加結實有力，還能有效拉伸腿部韌帶，促進骨骼發育。滑板運動還能刺激大腦細胞的活躍和小腦的發育，孩子在玩滑板車時會自己去創造很多動作，有利於他們腦力與體力的結合，健康成長。