口味太重怎麼辦

餐桌加鹽，對於口味重的你，很可能在做菜的時候就加入過多的鹽了，你可以在烹飪的時候不加鹽，在餐桌上加鹽，一般來，用勺子舀鹽總比餐桌上撒鹽更容易放多了。而且，在菜面上撒鹽會給你加了很多鹽的感覺，如此就不容易加過多的鹽了。剝一隻香蕉，吃得過鹹很可能導致身體浮腫和發胖。那麼，你可以吃一隻香蕉，香蕉含有豐富的鉀，能有效地對抗浮腫 消除身體的多餘水分，土豆，杏和葡萄乾也有同樣的功用。加點口味，對於口味重的人來説，鹹並非是惟一選擇，可以試試多加入一些口味重的草本調料。