如何保護小腳

保護小腳的方法：

1、洗腳：每天洗腳也是一種健身的好方法，用熱水浸泡10到15分鐘，水温下降添加熱水，能促進血液循環，防止凍瘡發生，長途行走或劇烈運動後，用熱水洗腳，除能舒通經絡外，還能減少局部乳酸的聚集，有助於減輕疼痛，消除疲勞。

2、足療：足療就是一種簡單易行集查病、治病、保健三位一體的妙法，對治療急性疾病能收到立竿見影之效，對慢性病堅持按摩，也有顯着的療效，經常進行足療對小腳也起到的保護作用。

3、按摩： 按摩腳穴治病不分陰陽、表裏、寒熱、虛實，按摩能標本兼治、整體調理多功能一次完成，按摩可以使小腳充分的放鬆，保護小腳。