怎麼正確刷牙

正確刷牙的步驟共有4步，需要的材料有：牙膏、牙刷。以下是正確刷牙的詳細操作：

操作/步驟

1、清潔外側牙面

牙刷與牙齒呈四十五角，上下慢慢刷動，動作輕緩，清潔牙縫。

2、橫向刷動牙齒側面

在牙齒側面橫向刷動，清潔牙齒側面。

3、平刷牙齒的咀嚼面

將牙刷平放在牙齒的咀嚼面，來回刷動。

4、垂直刷動門牙的兩側

垂直刷動門牙的裏外兩側，從牙齦慢慢刷到牙尖即可。