霜降如何禦寒

霜降，是二十四節氣之第十八個節氣。天氣漸寒始於霜降，霜降是秋季的最後一個節氣，是反映氣温變化的節氣，是秋季到冬季的過渡，意味着即將進入冬天。你知道霜降如何禦寒嗎？快來看看吧！方法/步驟1最簡單的方法就是及時添衣保暖，謹防感冒。

2腳是人體的第二心臟，人體許多經脈的線路都起源於腳。

3尤其是腳腕以下部分，人體的五臟六腑，四肢百骸，在腳部都有相應的反射區。

4刺激或鍛鍊腳，能夠通過經絡給全身器官以積極有益的影響，每日熱水泡腳20分鐘可以有效疏通足部筋脈。

5暖頸：注意保護脖子，寒氣會從人的脖子進入，因此很多人在霜降時會出現嗓子發炎、咳嗽不止的情況。