身體中有火如何去火

注意休息，多喝水，多補充維生素。上火是中醫的理論，西醫一直沒有明確支持。上火有着更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的症狀，比如胃火可以有胃疼、大便乾等症狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀，肝火會有一些煩躁、失眠，女性會有乳房脹痛等。火分虛火和實火，正常人體的陰陽平衡，陰正常而陽過亢為實火；由於陰不足而相對顯得陽過亢，稱為虛火。中醫通過對病情輕重的辨析，總結出風、熱、火、毒學説，來描述疾病由表及裏的過度，從而來指導臨牀診治。其中表明熱二化火，火盛成毒的道理。