胸下垂還很軟怎麼改善

胸下垂可以把雙手放在背後，兩手交叉鍛鍊後背部肌肉，每天堅持做擴胸運動。

胸是人類女性和其他雌的哺乳動物胸前隆起的產乳的腺性器官，僅在產後哺乳期有正常泌乳功能。