光明暢優酸奶有什麼優點

光明暢優酸奶的優點如下：

1、維護腸道菌羣生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵；

2、通過產生大量乳酸酸促進腸道蠕動而防止便祕；

3、酸奶含有多種酶，促進消化吸收；

4、通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害，防止衰老。

5、乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。