為什麼健身容易顯老

健身是能起到幫助血液循環的作用，和減緩衰老的，所以那些説什麼健身容易顯老的，都是不願意健身鍛鍊的人，而且最重要的是健身是不會讓人顯老的，相反健身可以讓人感受到青春的氣息。