排球運動的好處

來源：生活大全幫 1.15W

改善體型及姿態，調節脾腎功能；保護肝臟，釋放壓力，調節情緒；降低血壓，減少痴肥的機會；改進肌肉力量，使肌肉勻稱有力，促進身體的的靈活性和協調；避免被動傷害，主動傷害可控；結交志趣相投的朋友，吸引眾多異性粉絲；增強自己的團隊協作能力，培養積極樂觀的人生態度。