雙排旱冰鞋怎麼倒滑

1、向後葫蘆滑行：兩腳稍分開，平行站立，開始腳尖稍向內，兩腿彎曲，兩腳內刃向前蹬地，同時兩腳跟向兩邊分開，向後外滑至最大弧線，兩腳跟收攏，兩膝用力伸直，恢復至開始姿勢，重複滑行動作；

2、蛇形向後滑行：站立開始，兩腳分開，兩腿彎曲，腳尖稍向內轉。用右腳內刃蹬地，身體重心移向左側，成左腳向後滑行。右腿在體前伸直，隨即右腳放在左腳側面，恢復開始的姿勢。再用左腳蹬地，身體重心移向右側，成右腳的向後滑行。左腿在體前伸直，左腳放在右腳的側面。依次重複動作，做蛇形後滑，注意在滑行中上體始終保持稍前傾姿勢，兩膝保持彎曲，兩手上體側分開側舉。