自由泳比賽的規定

國際游泳聯合會規定：

1、在自由泳比賽中，可採用任何泳式。

2、在自由泳比賽中的轉身和到達終點時，必須用身體任何部分觸池壁。

3、在出發和每次轉身後，運動員潛泳距離不得超過15米，在15米前運動員的頭必須露出水面。

自由泳是競技游泳比賽項目之一。嚴格的來説不是一種游泳姿勢，它的競賽規則幾乎沒有任何的限制，爬泳這種姿勢結構合理，阻力小，速度均勻、快速，是最省力的一種游泳姿勢。所以人們也把爬泳稱為自由泳。1896年第一屆奧運會自由泳被列為正式的比賽項目。2