秋分時節應該注意什麼

可別小看生活中的一些事情，生活中處處皆學問，今天這篇經驗跟大家介紹下秋分時節應該注意什麼，快來看看吧！方法/步驟1及時增減衣服，立秋之後，晝夜温差較大，不宜赤膊露體，也不宜穿太多太暖。

2多喝開水，養陰潤燥，彌補損失的陰潤。喝流質的飲食，如飲料和水時，以少量多飲為好。

3多吃新鮮蔬菜和水果，秋燥容易傷人津液，多吃蔬菜、水果，有生津潤燥、消熱通便的作用。

4蔬菜水果等含有大量的水分，能補充人體的津液，還可多吃蜂蜜、百合、蓮子等清補之物，以順應肺臟的清素之性。