蘿蔔腿怎麼矯正圖解

來源：生活大全幫 2.44W

坐在椅子上雙手扶在側邊，然後把雙腳抬離地面，接着腳趾用力抓握，把足弓的力量重建，會感覺到腳地板很酸，抓握10秒後放鬆，每次做重複30次，每天花5分鐘的時間就能改善蘿蔔腿！