徒步的裝備都包括哪些

徒步的裝備包括：徒步鞋，揹包，手杖，衝鋒衣褲，帳篷睡袋，防潮墊，手套，頭燈，爐頭、餐具和套鍋，保温杯和水杯，洗漱用品，藥品等等。徒步穿越，體力是關鍵，在穿越途中儘量保持勻速，掌握節奏，按計劃地休息和進食。另外在進行徒步旅行時需注意安全，最好結伴而行，警惕上當受騙。