考研壓力大怎麼辦

可以進行減壓，減壓的方式有如下一些：

1、瘋狂玩自己喜歡的運動，讓自己在運動中盡情地宣泄，這樣人自然就會舒服很多。

2、找一個傾述對象，排泄壓抑在心中已久的情感，會使自己放鬆許多。

3、去看一場電影或購物來分散自己的注意力，或者走進大自然，聆聽一些輕鬆的音樂。

4、找個空曠無人的地方，竭力地嘶吼。