情商包括哪四種核心能力
來源:生活大全幫 1.31W
情商的四種核心能力:
1、瞭解自我,能夠察覺某種情緒的出現,觀察和審視自己的內心體驗,監視情緒時時刻刻的變化。它是情感智商的核心。
2、自我管理,調控自己的情緒,使之適時適度地表現出來。
3、自我激勵,能夠依據活動的某種目標,調動、指揮情緒的能力。
4、識別他人的情緒,能夠通過細微的社會信號、敏感地感受到他人的需求與慾望。
情商的四種核心能力:
1、瞭解自我,能夠察覺某種情緒的出現,觀察和審視自己的內心體驗,監視情緒時時刻刻的變化。它是情感智商的核心。
2、自我管理,調控自己的情緒,使之適時適度地表現出來。
3、自我激勵,能夠依據活動的某種目標,調動、指揮情緒的能力。
4、識別他人的情緒,能夠通過細微的社會信號、敏感地感受到他人的需求與慾望。