下雪天吃什麼最好呀

下雪天推薦吃的食物有海帶，姜，羊肉等，具體介紹如下：

1、海帶，海帶中含有大量的碘元素，而碘元素有助於甲狀腺激素的合成，具有產熱效應。因其可以加快組織細胞的氧化過程，提高人體基礎代謝，並使皮膚血流加快，所以能減輕寒冷等。故冬春等寒冷季節多喝海帶湯可增強抗寒力。海帶的烹調方法很多，如海帶燉排骨、海帶燒肉、肉絲海帶、海帶湯、涼拌海帶絲等。

2、姜，冬吃生薑，不怕風霜。生薑性味辛、温，有温暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用。生薑的殺菌作用不亞於葱和蒜。其中的薑辣素還能刺激胃液分泌，起