籃球三秒違例是怎麼回事

三秒違例是一個籃球術語，在NBA籃球比賽中總共有兩種三秒違例，一種叫做進攻三秒違例；另外一種叫做防守三秒違例。

進攻三秒違例是指進攻球員所在球隊控制球時，不得在本方罰球區兩側端線及其向場外延伸4英尺範圍，以及罰球線的遠離底線一側的邊緣之間的區域內停留超過三秒鐘。

防守三秒違例是指任何防守球員，如果位於16英尺罰球區或者該區域向底線外延伸4英尺的區域內，必須在三秒鐘內處於積極防守一名對方球員的狀態。