如何緩解胃疼小妙招

1、放鬆腹部:胃痛的時候，儘量把皮帶鬆開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。

2、吃點東西:胃痛常常是因為飢餓產生的，吃一點軟質食物，平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裏，以備不時之需。

3、胃部保暖:胃寒的人吃了涼東西會痛，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

4、穴位療法揉內關：用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。點按足三裏：以兩手拇指端部點按足三裏穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。揉按腹部：兩手交叉以肚臍為中心揉按腹部畫圈，順時針36圈，逆時針36圈。