防曬解暑小妙招

不吃感光蔬菜、維生素到位、穿彩色棉質T恤、按摩為肌膚充電等等。如果你是皮膚比較容易長斑的人，盛夏季節最好不要吃感光蔬菜，例如芹菜、香菜、白蘿蔔等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。