每天不停的喝普洱茶能減肥麼

來源：生活大全幫 1.95W

普洱減肥是有科學根據的，茶葉本身具有去油脂的作用，尤其是普洱茶他屬於大葉種茶，其中的茶多酚茶鹼含量相比其他茶類要多很多，普洱熟茶中經過的發酵的麴菌更是對人的腰腹部脂肪有明顯的抑制作用，但是喝普洱減肥需要科學的方法。有的人喝普洱茶的時候，喜歡只放少許，因為女孩子對苦味很敏感，不喜歡喝帶苦味的茶。專家表示，如果想減肥，必須要喝10克以上的茶葉才有功效。喝的方法不夠科學也會達不到減肥的效果，不能把茶當藥喝，按時按量一口悶下，其實這樣不對。飯後一個小時喝最好，而且必須細嘗慢品。而且，晚9點以後最好就不要喝，容易對腎臟傷害。喝普洱茶的時候也要注意一下生活習慣和方式，還取決於是不是能控制得住自己的食慾。喝普洱茶容易餓肚子，不能餓了以後就控制不住嘴巴開始吃東西，這樣會使減肥前功盡棄。

普洱茶減肥不停

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