紅茶能暖胃嗎

加上幾片生薑一起泡，暖胃的效果更好。

紅茶適合虛寒體質的人飲用，在寒冷的冬季飲用甘温的紅茶是最適宜的。紅茶不宜放冷再喝，影響暖胃效果，放置時間過長會降低營養含量。

平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來説，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。