怎樣可以在考試中發揮最佳狀態
來源:生活大全幫 1.14W
1、考試近期不要吃過葷的食物,吃適量清淡食物即可。防止考試時腸胃不適。
2、做好考試前的複習工作。
3、提前進入考場,熟悉考場環境。
4、花幾分鐘讓大腦平靜下來,清除腦中的所有雜念。
5、心理暗示,自我安慰和激勵。
6、遇到難題時先跳過,不要慌張。
7、認真細緻答題。
8、一門測試過後,則不要再討論題目,專心準備下一門考試。
能做好以上措施,則可發揮出自己的最佳狀態。
1、考試近期不要吃過葷的食物,吃適量清淡食物即可。防止考試時腸胃不適。
2、做好考試前的複習工作。
3、提前進入考場,熟悉考場環境。
4、花幾分鐘讓大腦平靜下來,清除腦中的所有雜念。
5、心理暗示,自我安慰和激勵。
6、遇到難題時先跳過,不要慌張。
7、認真細緻答題。
8、一門測試過後,則不要再討論題目,專心準備下一門考試。
能做好以上措施,則可發揮出自己的最佳狀態。