脱脂牛奶有什麼好處

脱脂牛奶的好處有降血壓、防癌、控制體重、預防骨質疏鬆等，具有養生保健的功效。

脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，不到普通牛奶脂肪量的1/7。