坐一天班下午腳就腫了這是為什麼

1、要多休息，凡事不要太累；

2、鹽一定要少放，吃的一定要清單；腫得厲害的話，就要禁止吃鹽了！

3、睡覺的時候腳下放一個靠墊；

4、天天要保持一個好的心情，所有不開心的事全部放到一邊。

腳腫

證名。水腫病的常見症狀之一。見《證治要訣·腫》。一作足腫。因濕熱太甚，脾虛不足，脾虛氣滯，久病正虛所致。《醫林繩墨》卷五：“足腫者，謂腿足作腫也。有濕熱太甚而作腫者，其色紅腫，當清濕熱，如當歸拈痛湯亦可。有脾虛不足而作腫者，其色白腫，當養脾氣，如參苓白朮散加牛膝、苡仁。有脾虛氣滯而不行者，腫久必有水出，破之難痊，治宜實脾為要，如參苓白朮散加升麻、澤瀉。有病久而作腫者，其腫下連足趺，如皮腫可治，肉腫難除，當養正健脾，如補中益氣湯加牛膝、續斷。”參見水腫條。

吃東西要吃淡點，一有空的話就把腳放高一點，豆漿裏不要放任何東西，把淡豆漿當水喝吧，我四個月的時候腳就腫了，後來喝了豆漿就好多了，不腫是不可能的！