楊桃幹可以煲湯嗎

楊桃瘦肉湯做法：

主料：瘦肉、楊桃幹。

輔料：鹽、姜。

步驟：

1、瘦肉切厚塊，薑切片。

2、砂鍋裏放適量清水，放入瘦肉，楊桃幹，薑片大火煲。

3、大火煲開後改為小火煲。

4、煲45分鐘左右即可，放適量鹽調味。

優點：

1、保護肝臟、降低血脂血糖：楊桃能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟，降低血糖。

2、消除疲