吃蓮子有什麼壞處

蓮子生吃味道清香，但不可多吃，以免影響脾胃引起腹瀉，蓮子澀腸止瀉，大便燥結者勿用，特別是年老體弱者，因陰虛內熱，腸枯血燥引起的大便燥結，不應使用收澀傷陰之品，蓮子芯苦寒，不宜空腹服用，胃寒怕冷者不喝蓮子芯茶，蓮子入藥或入膳可先冷水浸泡，然後去皮去心，稱蓮子肉。