蘋果榨汁要去皮嗎
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蘋果榨汁可以選擇不去皮的,蘋果皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質,吃蘋果皮對健康有益。
不去皮的榨汁做法如下所示:
主料:蘋果一個
做法:
1、蘋果洗淨;
2、去核,切成小塊;
3、放入榨汁機裏,加少許温開水;
4、榨成汁即可。
蘋果榨汁可以選擇不去皮的,蘋果皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質,吃蘋果皮對健康有益。
不去皮的榨汁做法如下所示:
主料:蘋果一個
做法:
1、蘋果洗淨;
2、去核,切成小塊;
3、放入榨汁機裏,加少許温開水;
4、榨成汁即可。