七八月去九寨溝注意事項

1、注意高山反應。九寨溝區屬高海拔地區，不宜劇烈運動，宜少飲酒，旅行中多吃米食，多飲茶水或果汁飲料，多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等高元維生素、蛋白質和高熱能的食物。

2、年老體弱者，應備好常用藥品，最好能配備小型氧氣瓶。

3、旅遊者應備冬衣、熱暖器、穿防滑旅遊鞋。更要攜帶雨具、太陽鏡、防蚊藥劑、穿防水膠底旅遊鞋。

4、景區日照強，紫外線強。長時間在户外活動，請戴上太陽帽，塗抹防霜，以保護皮膚。

5、川西北高原地區海拔較高，應帶好雨具和常用藥品，晝夜温差大，需備禦寒衣物。冬季駕車要帶上防滑鏈條，冰雪路上車速勿快，牢記安全第一。