腳爛了怎麼辦

１.浸泡鹽水溶液：

以每47毫升的温水加2茶匙鹽的比例泡製鹽水溶液，將腳浸入此混合液中，一次浸泡5至10分鐘，反覆地做到情況好轉為止。鹽水溶液有助於提供一種不適合黴菌生長的環境，並減少流汗過量。

２.擦乾腳趾：

保持足部乾燥。洗澡洗腳後，每一個趾間擦乾，確定毛巾僅用一次，無其他人使用過。

３.注意腳趾甲：

腳趾甲是黴菌的繁殖地至少每2至3天清理一次指甲垢。刮指垢時，使用牙籤或火柴棒等木製品，勿用磨指甲的金屬片。

4、注意腳部衞生：

將生蒜切成小片，放入鞋內。蒜頭將被皮膚吸收。穿棉製的吸汗襪。鞋子透氣，每日更換襪子。

５.在腳趾間撒些粉：

沐浴後，先讓足部風乾5至10分鐘，穿上鞋襪。若要加速風乾，可撐開腳趾間，用吹風機吹乾，撒爽身粉。