辟穀期間可以喝酸奶嗎

一般情況下，辟穀期間是不能喝酸奶的。原因如下：

1、酸奶中含有乳酸菌，空腹食用會容易刺激腸胃，影響腸胃消化功能，引起身體不適。

2、酸奶中的蛋白質含量比較高，辟穀期間食用酸奶會使胃酸的濃度增加，消化功能受到影響。

建議在辟穀期間喝蜂蜜水和自來水。